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今回は、歌手・女優・木版画家で活躍中のジュディ・オングさんです。   【講師】 歌手・女優・木版画家 ジュディ...

呼吸も大切です。でも日常はほぼ意識してません。 トレーニング時たまに、息を吐いた時に力を入れる意識をしております。 本当...