ストレッチも重要ですね～。 先日、筋トレ中に足のももの筋が少し痛くなりました。 上半身を鍛えているのに。 その際にストレ...

暑さ負債ってあるみたいです。 お盆を過ぎて残暑のはずですが、（これももう死後かもしてません）、猛暑日が続いています。 そ...

ぴかぴかになると嬉しいです。 先日も歯医者に行きまして掃除をしてもらいました。 歯並びが悪い私なので、掃除も大変かと思い...

毎年、このお盆が過ぎると年末までのリスタートの気持ちになります。 これから秋、冬とかけてイベントがたくさんありますし、次...

風は気持ちいいですね～。 エアコンが苦手なら扇風機、そして自然の風。 体に当たると涼しいし気持ち良いです。 ということは...

つい日常では座りがちです。 もちろん立って歩いての移動はありますが、事務所にいるとき、車に乗っているときなど 地方ではド...

ゴミは生きていくためには必要不可欠なものです。 だからこそ、毎日少しでも少なく、無駄なくゴミを出さないようにしないといけ...

営業を車でしている身としては、車内が暑い、というか暑すぎる。 これだけ暑いとかなり危険です。 黒い部分は太陽の熱を吸収し...

こんなに暑いと少しやる気が落ちます。 外回りをするだけで疲れます。 だからこそ、涼しい環境で運動を思いっきりします。 こ...

35℃以上はもう休みにしませんか？ 本当に辛いし大変です。 これは学校も然りですが、仕事もです。 外の仕事はもちろんです...

うなぎ食べました～！土用の丑の日に。 今回は、なじみの寿司屋さんから購入しました。 美味しかったけど、値段は高くなりまし...

夏には夏の果物、すいか。 ほぼ毎日食べてます！ 美味しいし水分補給にもなります。 これからはぶどうや桃ですね、楽しみ～。...