数年前から出身大学の校友会に出席しております。 都道府県単位のものです。 ですので、年齢や職業は様々です。 ここで知り合...

先日片道3時間の運転をしました。 久しぶりのロングドライブ。 だんだん腰というかお尻が痛くなってきましたので途中に休憩を...

先日お昼にカレーライスを食べました。 一口目は甘いと思ったのですが、嚙み進めると後から辛さが。 やみつきになり、じわっと...

仕事でも仲間がいないと回りません。 各分野のプロに助けて頂きながら、進めていきます。 信頼関係を積み重ねていけば、時にち...

基本的に珈琲は1日2回飲みます。 朝一番と、昼食後のイメージでしょうか。 オイルを入れて飲んだり、ナッツを一緒に食べてり...

スポーツの秋ですね～。 自らはもちろん、観戦するのも楽しい。 プロ野球は日本もメジャーもシーズン終了後の戦い、熱いですね...

数字を意識することは大切ですね～。 今年3月末から体重を測っていましたが、実際にアプリで記録を付けだしたのはこの1ヶ月前...

最近は雨の日以降は、ぐっと気温が下がりますね。 どんどん半袖から長袖、風を通さない服装へ切り替わるかと思います。 悩みは...

人生は日常の積み重ねですよね～。 そんなことを最近感じることが多いです。 だからこそ、丁寧に積み重ねていきたいです。 家...

体調を維持することは重要ですね。 食事から運動、睡眠、ストレスまで。 また季節の変わり目は、寒暖差も大きくなり服装にも悩...

10年以上前は、私服にこだわってました。 作りや素材、デザインが良かったり、好きなブランドだったり。 かなりお金もかけて...

バナナって便利ですよね～。 ちょっと栄養が欲しい時にすぐに食べれます。 そしてパワーになりやすい。 牛乳と一緒に飲めば、...