減量を意識してからは、食べるものも気になります。
もちろん、揚げ物やお菓子類などは食べませんが、毎回の食事は気を使います。
その時に出会ったのがYouTubeの番組。
たんぱく質を意識した内容でしたが、そのたんぱく質を取るためにどうするのか。
そう低温調理。そしてそのための器具。昨日ポチっとしましたが届くのは何と6月予定。
まんまと商売に乗せられたかもしれませんがタンパク質ライフを楽しみにしています。

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