そう心・技・体ではなく体・心・技。
たしかイチロー氏が言っていたような言葉。
まずは体。体が健康だと心も健康。
起床時も体をまず動かす。頭であと何分寝れると思っていたらいつまでもウダウダ。
ここの葛藤が難しいのですが、生きているもしくは人減である証拠でしょうか。
さあさあ、まずは体を動かしていきましょう！

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