呼吸って意識をすると難しいですね。 最近簡単なジョギングを日課としておりますが、その時の呼吸は基本無意識。 ただ意識的に...

木曜日って嬉しいですね。 週の後半であと少しで週末ですので頑張れます。 ただ週末に仕事が入っていることもあるので、その時...

また真冬になりましたね～。 一度暖かくなるとそれに慣れてしまうので、再度寒いくなると辛いです。 本来ならまだ真冬なので寒...

今回は、株式会社タニタの創業ファミリーでヘルスケアオンライン株式会社代表取締役の谷田昭吾さんです。 【講師】 ヘルスケア...

知らぬ間に、ケガとかしていることがあります。 先日もゴルフの練習をしようとしたら小指が突き指したみたいに晴れて色が変わっ...

体が軽くなりました。 歩いていても段々スピードが上がり、早歩きそしてランへ。 嬉しいものです。 前までは膝や腰の調子が悪...

刺激的な人に会うと自分も感化されます。 良い意味でも悪い意味でも。 でもその選択を選んだのは自分自身。 周りに惑わされず...

今まさにメディアの在り方が問われています。 メディアを取り囲むスポンサーや出演者、制作会社にも影響が出ています。 自らが...

いよいよ、トランプ大統領が就任しました。 アメリカのみならず、世界そして日本はどのような影響を受けるのでしょうか。 貿易...

今年もこの季節ですね～。 身内に受験生がいると気になるニュースです。 本人がリラックスして実力を発揮できたら嬉しいです。...

阪神淡路大震災から今日で30年。 自分は高校生。朝に大きな揺れを感じたことを思い出しました。 その後はテレビで見る現実に...

新年が始まってから早くも半月！ こんな感じであっという間に日々は過ぎていくんだと思います。 だからこそ、一日一日を大切に...