毎年、季節が進んでいくとグッズが欲しくなります。 今回はまもなく冬なので事務所でも使える暖かいグッズを物色中。 A社のセ...

呼吸も大切です。でも日常はほぼ意識してません。 トレーニング時たまに、息を吐いた時に力を入れる意識をしております。 本当...

考えない事も重要ですね。 いつも仕事について考え事をしているわたくしですが、プライベートでリラックスする時間は何も考えな...