2024.11.27

つぶやき

姿勢!

普段、パソコン作業や車の運転などでは基本的には座っています。
座っているといつ楽な姿勢になります。
先日の整体では、姿勢が悪い影響で、骨盤や首のずれを指摘されました。
これは長年の習慣なんでしょうね。
それ以来意識をして姿勢を良くしてますが、無意識でつい楽な姿勢を取ってしまう事が多々あります。
自分に反省をしながら、無意識で姿勢をよくできるようにこれから努力していければと思います。

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