暑さ負債ってあるみたいです。
お盆を過ぎて残暑のはずですが、（これももう死後かもしてません）、猛暑日が続いています。
そうすると毎日の暑さや睡眠不足、疲労がたまるみたいです。
確かにそうですね～、暑さが休まる機会がないとクーラーや扇風機の風に常に当たるようになります。
これも疲労となりますよね。
運動と入浴、食事を意識して乗り越えていきたいです。

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