姿勢って大事ですよね～。
だんだん年を取ると猫背になります。
その姿勢はやる気や自信まで失います。
うつ病などになっているときはたいがい猫背です、
スーパーマンのような胸を張ったポーズを取ると気分が楽になります。
またストレッチや筋トレで胸を張るようなものは気持ちがよいです。
人から見られることはもちろんですが、自分自身を作り上げるのも姿勢です。

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