出し切ることは大事ですね～。
先日のトレーニング時には自分の限界まで追い込むことができませんでした。
すぐにあきらめてしまいました。そんな時、体は正直です。筋肉痛がいつもとは違く軽いのです。
ですので、次回からは自分の限界を出し切る、そしてひどい筋肉痛を起こしたいです。
これは仕事も同じではないでしょうか。力を出し切らないと次への力はつかない。
身に沁みましたので今後に活かしていきたいです。

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