いつもは10日に一度はトレーニングに行くのですが、
仕事だったりプライベートで忙しいと、その間隔空いてしまいます。
そんな先日、久しぶりのトレーニングでいつもできることができない。
いつも上げることができる重量を上げきることができない、回数ができないなど。
トホホな時間でした。そしてやはりというか疲労感はひどく、筋肉痛もたっぷり。
体は正直なのか、老化が早いのかよくわかりませんが、体と相談をして健康を維持していきます。

講演会成功のための、講師派遣・講演依頼は講演コンシェルジュ要する株式会社ゴエンズまでご用命ください。

【対応エリア　北海道（札幌）・青森・秋田・岩手（盛岡）・山形・宮城（仙台）・福島・茨城（水戸）・栃木（宇都宮）・群馬（前橋）・埼玉（さいたま）・千葉・東京・神奈川（横浜・川崎・相模原）愛知（名古屋）・岐阜・三重（津）・滋賀（大津）・静岡（浜松）・福井・長野・富山・石川（金沢）・京都・大阪（堺）・山梨（甲府）・新潟・奈良・和歌山・兵庫（神戸）・鳥取・島根（松江）・岡山・広島・山口・香川（高松）・徳島・愛媛（松山）・高知・福岡（北九州）・佐賀・長崎・大分・熊本・宮崎・鹿児島・沖縄（那覇）】