今年はよく汗をかきます。
そりゃ暑いですから。
でも例年よりも汗をかきます。
これは代謝が良くなったのか、筋肉量が増えたからなのか、どうなんでしょう。
たぶんそんな気がします。
夏は涼しいところに居てしまいがちですが、外に出て汗をかくことも大事ですね。
もちろんその後は水分補給を忘れずに。

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