自分に対して、甘くなっていないか、成長を停めていないかなど自問します。
そして結果が出ていないとやはり自分が怠けている事を知ることができます。
そんな時は自己規律。
筋トレのように習慣づけ出来ることが、コツですよね。
特に嫌だと思っている事は。

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