ストレス解消にも沢山の方法がありますよね。
スポーツそする、読書をする、山を登るなど。
たぶん、いつもと違うことに集中をして脳をリセットしているんだと思います。
その中でお酒を飲むことはやはりあまりよくないです。
先日も自分自身で痛飲をしてしまい反省しています。（翌日にもダメージが残ってしまいました）
何事も自制をして生きていかないと！

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